Tratamento de Insônia e Pesadelo com Auriculoterapia

Quando se começa um tratamento, seja qual for as enfermidades, sempre deve-se prestar a atenção para o paciente como de costume, e ouvi-lo, muito atento as queixas e também procurar conhecer um pouco dos sintomas nas literaturas existentes, assim se aprimorando dia a dia, e também algum sintoma esquecido pelo paciente.

O que é Insônia?

Insônia é a percepção ou queixa de sono inadequado, ou de baixa qualidade, por causa das seguintes razões:

• Dificuldade em cair no sono
• Levantar freqüentemente durante a noite com dificuldade de voltar a dormir
• Acordar muito cedo
• Sono não restaurador

Insônia não é definida pela quantidade de horas que uma pessoa dorme ou quanto tempo leva para cair no sono. Indivíduos geralmente variam em suas necessidades de sono. Insônia pode causar problemas durante o dia como cansaço, falta de energia, dificuldade de concentração e irritabilidade.

Insônia pode ser classificada como transiente (curto-prazo), intermitente (vem e vai), e crônica (constante). Insônia que dura desde uma noite até algumas semanas é classificada como transiente. Caso os episódios de insônia transiente ocorram de tempos em tempos, classifica-se como intermitente. A insônia é considerada crônica se ocorre na maioria das noites e dura mais de um mês.

O que causa a insônia?

Certas condições parecem tornar indivíduos mais susceptíveis à insônia. Exemplos destas condições incluem:

• Idade avançada (insônia ocorre mais freqüentemente depois dos 60 anos)
• Histórico de depressão.

Caso outras condições (como estresse, ansiedade, problema médico ou uso de alguns medicamentos) ocorram junto com as listadas acima, há maior probabilidade de insônia.

Há varias causas de insônia, sendo que a transiente e intermitente geralmente ocorrem em pessoas que estão temporariamente vivenciando uma ou mais das situações abaixo:

• Estresse.
• Ambiente barulhento.
• Mudanças no ambiente ao redor.
• Problemas no horário de dormir/acordar como aqueles decorrentes de "jet lag".
• Efeitos colaterais de medicamentos.

fonte: http://www.copacabanarunners.net/insonia.html

Pontos principais

• Shenmen
• Simpático
• Rim

Os três primeiros pontos, são básicos para maioria dos tratamentos, pois prepara o corpo para o tratamento.
Os próximos pontos atuam na diminuição da ansiedade, estresse, excesso de pensamento.

• Occipital
• Subcórtex
• Depressão
• Tensão

Um dos pontos mais importantes para a insônia:

• Coração

Este comanda a atividade mental.